Six Pack Abs in 30 Days - Abs Workout APK pour Android

Six Pack en 30 jours - Entraînement à domicile pour des abdominaux en tablettes de chocolat et une perte de poids.

Six Pack en 30 jours - Entraînement à domicile pour des abdominaux en six-pack et une perte de poids est une excellente application de musculation qui vous aidera à développer des muscles abdominaux en six-pack et un corps équilibré.

• *Les exercices sont conçus pour vous et votre corps. Cette application fonctionne bien sur tous les appareils Android.*
• *Aucun équipement n'est nécessaire pour faire les exercices, ils peuvent être effectués à la maison et n'importe où, n'importe quand.*
• *Il s'agit d'un entraînement complet des abdominaux sans équipement avec des instructions faciles à suivre.*

Cette application est conçue pour être utilisée par des personnes qui n'ont jamais fait d'exercice auparavant. Les exercices sont très faciles et ne nécessitent pas d'équipement ni de salle de sport.

Tous les exercices sont conçus par des instructeurs de fitness professionnels. Chaque exercice a son propre guide de coaching et sa vidéo d'entraînement, ce qui facilite le suivi et le respect de la technique appropriée.

Les exercices ont un processus simple étape par étape:

1. Appuyez sur les abdominaux, le muscle cible, le nombre recommandé de fois;

2. Répétez ces mouvements de pression pendant une minute;

3. Maintenez les abdominaux pendant trois secondes, relâchez le muscle, puis appuyez à nouveau;

4. Répétez ce cycle six fois.

Tous les exercices ont un processus simple étape par étape:

Comment ça marche ?

Les exercices sont effectués pendant sept minutes par jour.